正確洗手你做對了嗎，可以預防流感哦

在美國，根據權威數據，在20世紀90年代，每年大約有36萬65歲以上的人死於流感及其並發症。在我國，大多數老年人患有心血管疾病、高血壓、肺氣腫、慢性支氣管炎、哮喘、糖尿病等多種疾病。這些老年人通常更了解這些慢性病，他們中的許多人可以自己成為醫生。但目前尚不清楚流感是否容易誘發和加重其慢性疾病症狀，並容易導致肺炎、心肌炎、支氣管哮喘等並發症，甚至導致死亡。

對於流感預防，疫苗接種是目前最有效的手段。一項針對65歲以上老年人的研究表明，心髒病住院治療的風險降低了19%，腦血管疾病的風險降低了23%，與未接種疫苗的老年人相比，整體病死率降低了50%。 。

老年人和慢性病患者流感疫苗的流行率亟待提高。我國老年人流感疫苗的年接種率不足1%，與流感可能誘發老年人慢性病的發病率形成鮮明對比。這需要相關部門和教育部門的持續合作。同時，希望老年人的子女能在冬季來臨前及時督促老年人到城市的各個接種點進行接種。接種疫苗。

它之所以能有效預防流感，其實是它有預先「訓練」免疫系統的功能，當免疫系統在未曾遇見真正敵人（即流感病毒）時，先讓疫苗進入身體，充當「訓練對象」，預早訓練好免疫系統的大軍，當敵人真正入侵時，便能加速打倒他們。

大多數傳染病可以通過適當的手衛生來預防。除嚴格防止呼吸道傳染病傳播外，還應注意洗手消毒。

冬季是流感的高發季節，甲型流感(h1n1)病毒的流行也呈現出快速上升的趨勢。據了解，甲型h1n1流感病毒通過病人排出的飛沫傳播到空氣中，並能附著在物體上較長的生存期。這些病原體傳播的重要媒介是人力。實驗表明，一只手附著著大約40萬種細菌。人們在一小時內至少接觸鼻子、眼睛和嘴三次。這可能為病原體的傳播創造機會。

"絕大多數傳染病都可以通過適當的手部衛生來預防。除了預防呼吸道感染外，還要注意手的清潔和消毒。”專家表示，由於甲型流感可以通過接觸傳播，最好每天數次用肥皂和溫水洗手，特別是在受流感疫情影響的地區。

然而，在現實生活中，有相當一部分人沒有養成良好的洗手習慣。甚至有一些誤解：有的懶得洗手，有的用手帕和紙巾洗手，有的不使用肥皂和洗手液，有的擦了泡沫立即洗去，不符合SC的基本要求。科學洗手。

專家建議，為了預防甲型流感(h1n1)等傳染病，洗手需要遵循六步法：第一步，手和手掌互相洗手(手和手一起);第二步，雙手交叉洗手(手掌與手背相對，雙手交叉，左右雙手各互換五次);第三步驟是洗手手掌之間的手指(手掌以十指交錯，雙手洗五次);第四步驟是用指尖洗手，你的左手和右手是一樣的(你的指尖放在手掌上互相洗手);步驟5：一只手的拇指握住另一只手，用同樣的右手和左手摩擦;步驟6：指尖摩擦手掌或一只手握住另一只手的手腕旋轉和擦洗，右手和左手相同。

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Posted by: sunnyhilllini at 07:12 AM | No Comments | Add Comment
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